THIDAは
《運動が苦手な方ほど通いやすい》
パーソナルトレーニングジムです。
《 ポイント 》
週1回20分で効果
加圧トレーニングとは
専用のベルトを適正な圧力で巻き、
血流制限をすることにより
通常のトレーニングよりも、
低負荷・短時間・短期間
で効率的に効果を出すトレーニングです。
ゲーム感覚で楽しく
ストレス解消しながら、有酸素運動で脂肪燃焼し、
ダイエット・シェイプアップができます。
お疲れな日にオススメ
疲労感や肩こり、可動域制限は筋膜の歪みも原因とされています。当店オリジナルの筋膜リリースBODYSMOOTHで細かい部分まで整えることが出来ます。
NEWS
東京都江東区東陽5-31-21
東陽町駅徒歩5分 江東区所前
THIDA-TOYOCHO-
03-6666-3101
