週1回20分で効果
加圧トレーニング
加圧トレーニングとは
専用のベルトを適正な圧力で巻き、血流制限をすることにより
通常のトレーニングよりも、
低負荷・短時間・短期間
​で効率的に効果を出すトレーニングです。

ゲーム感覚で楽しく
キックボクシングエクササイズ
キックボクシングエクササイズで、ストレス解消しながら、有酸素運動による脂肪燃焼をおこない、ダイエット・シェイプアップができます。

お疲れな日にオススメ
筋膜は筋肉と皮膚の間にあります。
歪みが出来てしまうと、疲労感やコリ、可動域制限がおこってしまいます。当店オリジナルの筋膜リリースBODYSMOOTHでは細かい部分まで筋膜を整えることができます。

東京都江東区東陽5-31-21
東陽町駅徒歩5分 江東区所前
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03-6666-3101